건강
보리차 효능
보리차 세계 4대 작물 오곡 : 쌀 · 보리 · 조 · 콩 · 기장 식수가 아닌 건강식품으로 많이 마신다. 보리차 효능 영양소가 풍부하다. 보리는 베타글루칸, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 비타민B, 철분, 아연, 루신, 라이신, 인등의 영양소가 풍부하다. 콜레스트롤 감소, 변비, 면역력 증가 등에 좋은 성분들이 많기 때문에 현대인에게 아주 좋은 차이다. 다이어트에 좋은 차. 다이어트에 필요한 섬유질이 풍부하게 들어 있기 때문에 조금만 높은 포만감을 가진다. 비타민, 미네랄, 섬유 등이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 영양 결핍을 예방할 수 있다. 피부에 좋은 차. 비타민, 미네랄, 섬유 등이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 피부 조직의 재생을 도와준다. 장에 좋은 차. 당뇨예방 베타글루칸이라는 성분이 장에 노폐..
